FASCINATION ABOUT โยคะลดพุง

Fascination About โยคะลดพุง

หายใจเข้าพร้อมกับการยกมือและเท้าขึ้น รวมทั้งยกต้นขาและหน้าอกขึ้นในเวลาเดียวกันหายใจเข้า นอนหงาย กดก้นและสะโพกให้ติดพื้�

read more